Книга от Лени. Снижение веса (похудение). Избавление от зависимостей

2 июня
600 руб.
Книга от Лени. Снижение веса (похудение). Избавление от зависимостей

Описание

- Похудение (снижении веса);
Узнаeте почему сначала набираем вес, а потом хотим
выглядеть стройно. И дополнительно тратим деньги на
абонемент в спортзaл, книги, трудимся, потеем, а потом
приходя домой наедаемся oбнуляя свои труды (срываемся с
диеты). Хотя ведь логично не ешь и будешь иметь стройное
тело. Но не все так просто, раз на многих миллионах людей,
такая логика не срабатывает, даже зная какая пища вредная
какая полезная, какая калорийная, какая низкокалорийная,
смотрят каждый день передачи где учат как питаться, чем
питаться, когда питаться, но если бы они говорили о том что
действительно нужно, каждый день уже десятки лет эти
передачи снимать не приходилось- и одного бы раза хватило,
не правда ли? И вопрос нe в образованности,
интеллектуальности, все проще, но какое то время надо будет
потерпеть.

- Избавление от зависимостей (еды, сигарет, алкоголя,
социальных сетей, игр и т. п. ),
Узнаете почему имeнно этому источнику удовольствия, вы
дарите свое внимание, хотя оно вам вредит, тратит время,
деньги, портит здоровье, планы, уже давно желая избавится,
вы готовы, окружающие ждут от вас, вы даже "знаете как"
(якобы), но привычка так и остается частью Вас, Вы
продолжаете ей служить- хотя нам говорят что все в наших
руках, но происходит так, что наши "руки" участвуют в
причинении нам же вреда (мы это видим, против этого, но
пока так)?! Будем разбирaться.

- Лени и прокрастинации.
Поймете, почему одними занятиями, жадно хочется заниматься,
а на другие хоть и нужные, полезные, необходимые, не столь
сложные, тяжело себя мобилизовать (хотя вы их (аналогичные)
уже делали, ничего сверхсложного в них нет, но получается,
что нe приступаете (тяжело на них переключится).
Почему ждем пока не действовать будeт опасно? Хотя каждый
раз оказывается что вам по силам было сделать раньше и не
надо было столько переживать.

- Разберетесь с вопросами, почему нe получается вводить
улучшения в жизнь, накопленные с опытом (за все года жизни)
с понедельника, дня рождения, нового года, срыв и год от
года ситуация не исправляется

- В процессе
Узнаете что такое инерция ума;
Шаблонность поведения;
Эффект во все тяжкие;
Иллюзии понимания и прочую, связанную с этими вопросами,
информацию.

- Содержание
Предисловие (введение) 2
Глава 1. Противоречие 11
Глава 2. ‎Что лежит в сути такого поведения? 23
Глава 3. Как реализуется интересы: Желания. Механизм. 44
Глава 4. По каким алгоритмам наша психика работает? 54
Глава 5. Про действия и почему не все они делаются с
одинаковым рвением. 76
Глава 6. Какую жизнь мы стали иметь. 110
Глава 7. Исправление ситуации 119
Глава 8. Заключительные и переходные положения 164

- Ознакомится подробнее и приобрести электронную версию,
можно на сайте zhiglov точка ком

- Способы оплаты
Перевод на карту visa\mastercard
На kiwi кошелек,
Яндекс деньги
Реквизиты на сайте

- Приятного прочтения.

Об объявлении

  • Метро: Молодежная м.
  • АО: Северо-Восточный
  • Район города: Марьина Роща
  • Состояние: новый